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当前位置:普为首页 >> 糖尿病专题 >> 营养专题 >> 糖尿病-基础篇 >> 算算你离糖尿病有多远

算算你离糖尿病有多远

算算你离糖尿病有多远 

  糖尿病喜欢亲近谁

  1、与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员。

  2、女性有分娩巨大胎儿史(即新生儿出生体重大于4公斤)者或曾患妊娠期糖尿病者。

  3、肥胖者。

  4、高血压、高脂血症(主要指高甘油三酯血症者)。

  5、曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。

  6、40岁以后,体力活动少,营养状况好,工作负担重或精神紧张者。

  这些受到糖尿病威胁的高危人群,如果没有一个良好的生活方式,非常容易发生糖尿病。

  国际公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到"四个点儿",即"多学点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿"。

  多学点儿就是增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解;少吃点儿就是减少每天的摄取量,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等等;勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量,避免肥胖的发生;放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳累。

 

  

* 糖尿病有遗传吗 ?  

医学研究已经显示,糖尿病有明显的遗传倾向,其中 II 型糖尿病的遗传因素还高于 I 型糖尿病。如果父母一方患有 I 型糖尿病,子女患糖尿病的危险增加约 5% ,父母双方均患有 I 型糖尿病,子女患糖尿病的危险就增加到 30% 。如果父母一方患有 II 型糖尿病,子女患糖尿病的危险增加约 15% ,父母双方均患有 II 型糖尿病 , 子女患糖尿病的危险就增加到 75% 。同卵双胎的兄弟姐妹其中之一患有 I 型糖尿病,另一人患病的危险增加 30% ,如是 II 型糖尿病,则增加到 50%-100% 。随着分子生物学的发展和基因诊断技术的成熟,有一些与糖尿病密切相关的基因位点已被确认。在有家族糖尿病史的人群中进行相关基因的筛查,可以及早的发现早期糖尿病。  

  

* 对糖尿病高危人群早期筛查的意义  

糖尿病高危的人群是那些很可能成为糖尿病但还未成为糖尿病的一群人,由于糖尿病在早期可能没有症状,所以容易被人忽视,因此对于糖尿病高危人群应当定期筛查血糖,包括空腹和饭后 2 小时血糖水平,必要时还应做糖耐量试验,以便及早发现糖尿病,及时给予饮食控制和治疗。如果早期及时地干预就有可能使高危的人群中的很多人不会被糖尿病这种难治的代谢病困扰终生,这对降低糖尿病发生率有重要意义。  

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感谢普为,为我们请了这么好的老师,我越来越爱营养啦!—— 郝娜 2011.04.03

终于拿到营养师职业资格证书了,非常感谢张玉梅老师,吴利刚老师,谢谢你们精彩授课方式,营养有你们才更精彩—— 王金平 2011.03.29

我是十几年没有学习的了人,为了家人的健康,硬着头皮报了营养师培训,心里一点底都没有,好在我偶然间了解到了普为营养,所以我也是抱着试下试的心里,听了老师的课,真的受益良多,通过一段时间的学习,终于通过考试、取得资格证书了;最重要的是对营养有了系统的了解,把所学的知识用到生活中,家人们 也都很高兴在这谢谢普为的老师!也告诉要参加营养学习心里没底的朋友们,到普为营养这学习吧!—— 范璐 2011.03.27

非常感谢普为对老学员组织的实习实践活动,来普为学习一直是个很开心的过程,普为每一个老师都很好。参加3月27号的《优秀营养师成长计划》,心理很激动,也很感动 普为为我们提供的平台和机会,也更加坚定了我坚持在营养路上走下去的信心,相信明天更美好!—— 闫珊珊 2011.03.28

作为普为老学员,参加了3月27日的《优秀营养师成长计划》,更信赖普为了,这里充满了欢乐、激情、关心、友爱,认识了来自五湖四海的营养爱好者,我一定要再接再厉。—— 余曼丽 2011.03.28

普为的老师: 谢谢你们!特别是张老师,每天听你讲课我一点都不困,真是超有意思!通过这次学习让我明白了一个道理:有正确目标,努力再努力,相信自己,就一定会成功的。祝普为的老师们身体健康,祝张老师永远快乐,并把快乐传递给每一名学员!—— 蔡敏敏 2011.03.22

谢谢普为的吴老师、朱老师、刘老师,通过普为的推荐,我找到营养的相关工作了。虽然待遇还不高,但我很喜欢这个工作。我相信通过我的努力,会越来越美好的。—— 陈立冬 2011.02.21

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